其利会数字能量学：提高自身能量和磁场的方法
1.爱自己，爱他人，爱这样一个国际
2.随时随地的感恩
3.做你喜爱的工作
4.冥想
5.深呼吸
6.活在当下，承受自己
7.安静独处，感触夸姣的事物
8.诙谐，看好笑的漫画、电视、录影，与朋友恶作剧
9.浅笑，让浅笑的感觉发自你的心里，流遍全身，发出到你的周围
进步本身能量和磁场的办法：
10.承受你所具有和阅历的全部
11.倾听悦耳夸 姣的音乐，逃避负面心情的音乐
12.运动能够让血流晓畅，使身体具有健康生机
13.跳舞，放松自己
14.歌唱，抒情夸姣感触
15.鼓舞自己，或许鼓舞朋友
16.祈求，把你的希望告知世界或许更高的神灵
17.阅览内容活跃，有鼓励效果的书本
18.有目的地进步振荡频率，让自己更夸姣、更自在，愈加挨近自己的愿望
19.灵修，增强能量，让自己愿望成真
进步本身能量和磁场的办法：
20.看好的电影
21.洗个极度放松的热水澡，或许做蒸汽浴
22.承受身體按摩
23.做母亲（只适用于女性）
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24.跟所爱的人在一起
25.看日出，或许看日落
26.发挥创造性，写诗、作画、雕塑、规划、做家具等等都能够，把你的天分发挥出来
27.赞许你所看到、阅历的夸姣的事物和人物
28.奖励自己便是对自己表明必定
29.享用和諧的兩性關係
进步本身能量和磁场的办法：
30.运用芳香療法
31.睡觉，让自己充沛歇息
32.哼单腔调的声响，例如：“哦…….”
33.意守两眉之间，激活大脑额前叶
34.无条件地传递你的爱
35.坚持高兴
36.写感恩日记
37.与大自然密切触摸
38.吃点好滋味的食物，喝点可口的饮料
39.跟你所喜爱的人共享爱和高兴
，进步本身能量和磁场的办法：
40.遛狗，逗宠物
41.收拾居室、办公室，搞清洁卫生
42.就像你现已完成愿望时那样日子
43.点着芳香蜡烛,或许涂香水
44.到商场购物
45.吃健康食物，不吃废物食物
46.跟活跃向上达观的人在一起
47.常常光临美丽、豪华、典雅的场所，比方海滩、博物馆、高档宾馆、珠宝店、游艇、花卉博览会等
48.在进食前，对你吃的食物表明感恩
49.当心挑选你所触摸的信息，多看好的音讯，尽可能的防止坏的音讯
进步本身能量和磁场的办法：
50.每日检讨自己
51.使用各种修行东西，比方，脑波录音、瑜珈、冥想、清醒梦、催眠、咒语、赞许诗等
52.与老朋友团聚
53.莳花、浇花
54.改动日子小习气，坚持30天不诉苦
55.做那些让你感觉良好的工作
56.跟天真烂漫的孩子们在一起
57.游览
58.每天坚持学习新东西，学习新的常识、新的技术、新的言语等等
59.坚持活跃的心态
60.将你的一切成果列出一张清单
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